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Quotes

    FRASE CATITA

    A primeira pessoa que temos de gostar, amar e aceitar é de nós. E para ser franca, é dos processos mais desafiantes que existe. Estamos habituados a gostar do que é bonito, do que pode ser mostrado e aceite, mas as outras partes de nós precisam de igual ou maior cuidado.
    Quando não nos aceitamos por inteiro, é complicado aceitarmos os nossos filhos por inteiro. Por isso, a nossa capacidade de amar começa na nossa capacidade de nos amarmos.

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    FRASE CATITA

    Mais importante do que aprender a lidar com o sucesso, é aprender a lidar com o erro.
    Que vózinha aparece na tua cabeça quando o erro acontece? “Sou um falhado” ou “Tenho de treinar mais”? Atira-te ao chão, ou faz-te levantar com mais coragem e empenho.
    A forma como encaramos o erro, contagia como enfrentamos a Vida. Define uma auto-estima saudável, ou uma auto-estima frágil. Como é a tua voz interior? E a do teu filho? É a sua melhor amiga, ou a sua crítica mais feroz?

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    PARABÉNS CATITA

    Num mundo de likes, seguidores, influenciadores, aceleradores, medidores de tudo e mais alguma coisa, sentimo-nos constantemente avaliados, julgados, rotulados, desmantelados. Se não temos uma sólida noção do nosso “eu”, podemos cair na armadilha de achar que o nosso valor vem de fora, e não de dentro.

    Hoje faço 40 anos. Nunca me senti tanto “EU” como agora. Parece que após uma longa caminhada, regressei a casa… O meu desejo é continuar a inspirar pais, para inspirarem filhos a reconhecerem o seu valor. Só assim podemos criar uma geração de valor, que valoriza o planeta e toda a vida que nele habita.

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    FRASE CATITA

    E é também a coisa mais difícil…

    Estamos treinados a ouvir para responder, para ter razão ou para marcar um ponto. Para corrigir, para educar, para resolver.

    Achamos que se não dissermos nada, não estamos a fazer nada. Mas estamos a fazer muito. Estamos a deixar espaço para o outro lado encontrar as suas próprias soluções enquanto estamos lá presentes a ouvir. Isso sim é uma resposta poderosa.

    Lê mais sobre escuta activa em:

    O PING-PONG PARENTAL. A IMPORTÂNCIA DE OUVIR OS NOSSOS FILHOS SEM INTERROMPER.
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    FRASE CATITA

    Aceitar o que nos torna únicos, honrar as nossas fragilidades e regar as nossas qualidades, faz a nossa auto-estima brilhar. Lembra-te a tua casa és TU, as outras já estão todas ocupadas!

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    FRASE CATITA

    Se existe uma coisa que eu quero MESMO ensinar ao meu filho é isto. A capacidade de olhar para dentro e perceber que é lá que tudo está. Passamos a vida a correr, a tentar alcançar algo no futuro que finalmente nos vai trazer “a tal” felicidade. Assim passa o tempo, enquanto corremos na roda da Vida, sem no entanto nos apercebermos que tudo o que precisamos já está connosco. Ironicamente, é só quando olhamos cá para dentro que tudo muda cá fora.

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