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O super livro da autoestima já chegou!

Eu sou Super: Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima.

Este super livro da autoestima tem 50 exercícios práticos e divertidos, que te vão ajudar a desenvolver as áreas essenciais à construção de uma autoestima saudável no teu filho. Todos os exercícios têm uma dica para pais, e uma dica extra catita para optimizar a aprendizagem, tornando os jogos divertidos e construtivos.
Neste super livro da autoestima, vamos trabalhar o autoconhecimento, a regulação e aceitação emocional. O reconhecimento, a gratidão, a empatia e o pertencer. A autonomia, a independência e a responsabilidade. Vamos fortalecer um growth mindset e apurar a resiliência. Promover o autocuidado e os limites pessoais. No final, vamos aprender a confiar e a ter uma narrativa interna positiva.

 

“EU SOU SUPER”, O LIVRO DA AUTOESTIMA NA TSF

“No livro “Eu sou super! Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima”, Joana sugere 50 exercícios (entre jogos e atividades) para ajudar a alimentar a autoestima das crianças. “Estes exercícios estão divididos pelas áreas que são importantes trabalhar e, não só fortalecem a relação entre os pais e os filhos, como fomentam o tempo de qualidade.”

Lê o artigo completo na TSF sobre o livro “Eu sou SUPER”

Todos os conteúdos do livro são desenvolvidos de uma forma prática e divertida no workshop para pais “Pequenos Passos para uma Grande Autoestima”.

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