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July 2019

    CAÇA AO TESOURO CATITA

    Um dos jogos infantis que o pequeno catita A-D-O-R-A é a caça ao tesouro, onde as coisas mais simples são tesouros fantásticos!

    COMO APANHAR TESOUROS

    Faz uma lista de vários objectos, plantas, animais… o que descobrires no espaço onde estás. Puxa pela imaginação e vê o que te rodeia com o entusiasmo de uma criança. Pensa em objectos mais fáceis de encontrar, e outros mais desafiantes para tornar a experiência mais motivadora.

    TOCA A BRINCAR

    Dá a lista à criança para ela encontrar cada um dos mini tesouros até completar a “caça”. Ao encontrar algo da lista deve marcá-lo com uma cruz.
    No final, desenha um troféu e coloca o nome dos participantes da aventura lá dentro. Vão ser horas de pura diversão!

    O QUE ESTE JOGO ENSINA

    • A valorizar a presença, ao permitir à criança olhar para objectos do dia a dia com um novo olhar. Um pequeno grande exercício de mindfullness.
    • Promover a cooperação, quando jogado por uma ou mais crianças. Em conjunto conseguem atingir o objectivo final, passo a passo.
    • Trabalhar a organização, a criança tem de levar o projecto “Caça ao tesouro catita” do princípio ao fim. Uma tarefa complexa, dividida em várias etapas, até atingir o sucesso.
    • A lidar com a frustração, de encontrar com maior ou menor facilidade os mini tesouros.

    Queres mais jogos divertidos para trabalhar a autoestima e inúmeras outras áreas fundamentais? Então “EU SOU SUPER – Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima” é o livro certo para a tua família.

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    O que é importante?

    Aprender a reenquadrar é fundamental para lidar com o erro, com as curvas da vida, e com tudo que sai exactamente ao contrário do que estávamos à espera.
    Quando eu foco a minha atenção no que é realmente importante, nas aprendizagens que me fizeram crescer, nas experiências que vivi, e nas pessoas que tive a oportunidade de conhecer, a vida torna-se um infindável rolo de instantes maravilhosos. A vida é para viver, e não para meramente sobreviver. É importante demais.

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    A Mãe Catita vai ao Norte!

    TCHAM TCHAM TCHAM TCHAM!

    A Mãe Catita vai ao Norte!
    Depois de vários e simpáticos pedidos chegou a vez de Guimarães.
    Dia 21 de Julho às 16h na FNAC de Guimarães, aparece para um workshop gratuito da Mãe Catita e para a apresentação do livro “Eu sou Super – Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima”!


    Depois de vários e simpáticos pedidos chegou a vez de Guimarães.
    Dia 21 de Julho às 16h na FNAC de Guimarães, aparece para um workshop gratuito da Mãe Catita e para a apresentação do livro “Eu sou Super – Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima”!

    Vamos falar de autoconhecimento, regulação e aceitação emocional. Do reconhecimento, gratidão, empatia e do poder de pertencer. Da importância da autonomia, da independência e da responsabilidade. Vamos fortalecer um growth mindset e apurar a resiliência. Perceber a importância do autocuidado e da definição dos limites pessoais. Bem catita, não é?

    PONTE DE LIMA TAMBÉM É SUPER!

    E no dia 20 de Julho às 15h, podes encontrar a Mãe Catita na Tertúlia “Parentalidade, Emoções e Literatura” no âmbito da XXIV Feira do Livro de Ponte de Lima.

    Descobre mais sobre o livro “Eu sou Super – Pequenos exercícios para uma Grande Autoestima”.

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    Mais amor.

    É preciso mais AMOR.

    Mais amor nas relações, na aceitação, na compreensão, na comunicação, na presença.

    Mais amor no mundo profissional, mais empatia, mais reconhecimento, mais igual valor.

    Mais amor por nós, mais autocuidado, mais autoestima, mais autovalorização. Mais amor na forma como falamos connosco.

    Mais amor pela Vida, pelo planeta e pelo ser humano que está à tua frente.

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