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November 2019

    Sem ideias catitas para o Natal?

    Estás fart@ de meias?

    Todaaaaas as meias que desaparecem durante o ano, pelo buraco negro da máquina de lavar, regressam nos presentes de Natal. (As vossas também fogem? Só uma de cada par?)
    Este ano, que tal mandá-las passear juntas e dar um verdadeiro presente catita personalizado? Hum?

    Este Natal, podes oferecer vales personalizados para os cursos de 2020 da Mãe Catita.

    Autoestima, Comportamento e Mindfulness para pais, 3 cursos, 3 presentes perfeitos de Natal.
    Só tens de enviar um email para maecatita@gmail.com para descobrires como podes dar a prenda de Natal mais catita!

    Cursos da Mãe Catita em 2020

    COMO EDUCAR COM O CORAÇÃO SEM PERDER A RAZÃO

    8 de Fevereiro | 11h – 12h30 Lisboa
    Aqui, vais aprender como a Neurociência te pode ajudar a educar, a ter e modelar regulação emocional, e como o Mindfulness te vai dar super poderes para lidar com os desafios do dia a dia.

    Saber mais.

    PEQUENOS PASSOS PARA UMA GRANDE AUTOESTIMA

    15 de Março | 9h30 – 17h Lisboa
    Este é o super workshop do livro “Eu sou Super – Pequenos Exercícios para uma Grande Autoestima”. Vamos trabalhar as diferentes áreas essenciais para a autoestima da criança, aprender muitas dicas e adquirir as ferramentas que precisas para ajudar o teu filho a ter uma autoestima saudável.

    Saber mais.

    O GRANDE SEGREDO DO COMPORTAMENTO

    30 de Maio | 9h30 – 13h Lisboa
    Um imperdível workshop de 3h30, onde vamos descobrir um verdadeiro decifrador de comportamentos, para que o comportamento do teu filho deixe de ser um mistério.

    Saber mais.

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    Quando dói, observa.

    Temos tendência para fugir do que vem com uma onda de desconforto. Do que incomoda, e dói.

    Tentamos logo procurar responsáveis e culpados, para resolver a coisa rapidamente e tirá-la da frente. Ou então, somos logo super mega positivos e fugimos dali a sete pés com purpurinas, arco-íris e frases inspiradoras.
    Queremos soluções rápidas, processos com 3 passos, e um final feliz. Um filtro que torne tudo brilhante e instagramável.

    Olhamos para fora, evitando a todo o custo olhar para dentro.

    Quando o meu filho não me ouve, dói. Quando o meu filho não me obedece, dói. Quando o meu filho diz que não gosta de mim, dói. Quando o meu filho está triste, dói. Quando o meu filho já não precisa de mim, dói.

    Tantos botões internos que são carregados quando somos pais. Vários ao mesmo tempo…Tantas oportunidades.

    Só hoje, experimenta em vez de fugir, observar. Parar e olhar para dentro, sem filtros. Coloca a tua atenção no que realmente está lá escondido, dá-te a oportunidade única de o trazeres à consciência, em vez de estares pres@ num infindável ciclo de dor e reação que corrói, dia a dia, a relação com o teu filho.

    Pausa e observa. Respira, e fica lá um bocadinho. A mudança começa aí✨.

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