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Intenções

    ACEITAR

    Aceitar. Quando aceitamos onde a criança está em determinado momento, e não onde deveria estar. Quando aceitamos, sem comparar com onde as outras estão, damos início a um enorme processo de conexão e mudança. Primeiro em nós… e depois neles.
    Todos temos tempos diferentes, velocidades diferentes, e caminhos diferentes. Como pais, estamos lá para mostrar que vemos o melhor neles, principalmente quando eles não conseguem fazê-lo.
    Estamos lá para refletir o amor que eles têm dificuldade em sentir, quando têm dias difíceis.
    Estamos lá para os lembrar que independentemente da parte do caminho onde se encontram, encontram-nos sempre, a caminhar a seu lado. Estamos lá, exactamente onde eles estão.❤️

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    MINDSET DE VIDA

    A nossa atitude, ou mindset, perante Vida define em grande parte a forma como a vivemos.

    A autora Carol Dweck tem um trabalho de investigação muito interessante sobre os diferentes mindsets e a sua importância para cumprirmos, ou não, o nosso potencial. Ela define o growth mindset como o motor interno que nos leva a investigar mais, a treinar mais e a aprender com todas as experiências. Um caminho gradual para a felicidade e para o sucesso.

    A forma como falamos da Vida, e a vivemos, representa o filtro que passamos aos nossos filhos.

    Podemos ensinar-lhes que a Vida é difícil, cheia de armadilhas e dificuldades. Ou que é infinita de oportunidades, caminhos e desafios para crescer. Pode estar contra nós, ou connosco.

    Qual é o teu filtro, de amor ou de medo?

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    Como vês o teu filho?

    Rega o que queres ver crescer. Rega com palavras, com acções e principalmente através da forma como olhas para os teus filhos. Vê o melhor neles, para que eles consigam fazer o mesmo.
    Imagina o que pode fazer pelo nosso futuro uma geração de pessoas sábias, gentis e humanamente catitas.

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    Receber o que lhes pesa no coração.

    Nem sempre as coisas que racionalmente assim justificam, são as que mais pesam no nosso coração.

    Pode não pesar nada para nós adultos, e pesar muito no coração dos mais pequenos. As crianças precisam de um terreno seguro para dizerem o que vai dentro delas. O que lhes pesa, e contamina a sua alegria natural.

    A forma como recebemos deles as confissões mais peludas, traça caminho para nos contarem mais e correrem para nós quando precisam. Ou para se calarem com medo do julgamento, e do nosso dedo acusador.
    Eu tenho um truque catita que quero partilhar contigo. Uso-o como pausa interna, e como lembrete do que para mim é realmente mais importante naquele momento. Cada vez que o pequeno catita vem contar-me alguma coisa, mesmo que seja que fez uma daquelas asneiras que me faz saltar a franja, eu digo de olhos colados aos dele … “obrigado por me teres contado”. Obrigado por teres confiança em mim, e na nossa relação para contares uma coisa tão difícil para ti. Obrigado por partilhares o que te pesa, para juntos dividirmos a carga.
    Porque o mais importante é que contes comigo. Sempre.

     

    Lê também “O ping-pong parental. A importância de saber ouvir os nossos filhos sem interromper.”
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    QUE PAI QUERES SER?

    Diz-me, que qualidades no teu filh@ queres ver crescer?
    Aceitação? Cuidado? Respeito? Integridade? Empatia? Tolerância? Pensamento inovador e crítico? Resiliência? Responsabilidade? Partilha? Paciência? Auto-cuidado? Motivação? Dinamismo? Colaboração? Não-julgamento? Curiosidade? …
    Sabes, as crianças aprendem pelo exemplo e não pelas palavras que ouvem. Constroem as suas crenças e valores à medida que observam. De olhos bem atentos e coração bem aberto.
    Pensa. Que pai e mãe tens de ser para inspirar que essas qualidades floresçam? Para que eles se sintam bem na sua pele, e tenham relações saudáveis cheias de respeito mútuo.
    Para que o seu lado HUMANO seja regado, e que eles sintam que somos todos um, e não uns contra os outros.

     

    Mais sobre intenções e mapas de navegação no artigo MAPA DE NAVEGAÇÃO PARA PAIS.
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    O Segredo para um Futuro com qualidade(s)

    Certas qualidades dos nossos filhos que tornam a nossa vida de pais muito mais “desafiante”, são qualidades essenciais a ter na idade adulta. Se as abafamos quando eles estão a crescer, como podemos esperar que as tenham mais tarde?

    Como pai, posso ajudá-los a serem assertivos e não agressivos na comunicação. A serem independentes e com relações sólidas à sua volta. E, a terem uma grande força de vontade com teimosia qb, aliada ao pensamento crítico e à autoconsciência.
    Dia 31 de Março em Lisboa, aprende como fazer tudo isto no curso da Mãe Catita “O Grande Segredo do Comportamento”.
    Mais informações em maecatita@gmail.com  Até lá pais catitas! ❤️

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    Feliz Ano Cheio de Novas Oportunidades!

    Quando começamos queremos mudar tudo! Estamos cheios de objectivos, intenções ambiciosas que passado uma semana parecem pesar mais do que ajudar. Como posso realmente trazer uma mudança estruturada para a minha relação com o meu filho?
    1 – Em vez de querer mudar tudo ao mesmo tempo, dá micro passos. São pequenos, poderosos e vão dando uma crescente noção de conquista.
    2 – Cria algo que aos poucos vai fazendo parte de ti. Não te foques apenas no resultado que queres obter, mas no pai que queres ser.
    3 – Tem compaixão por ti nos dias menos bons. Troca os “eu sou sempre a mesma coisa” por “amanhã tento outra vez”. Sê o teu melhor amigo, e não o teu crítico mais feroz.

    O teu micro passo para este mês, é respirar fundo 3 vezes antes de reagires a algo que o teu filho fez, não fez ou disse. Experimenta por 21 dias consecutivos, o tempo necessário para mudar um hábito.

    Faz 21 quadradinhos para ires marcando o teu progresso diário. Dia a dia, nota com curiosidade as diferenças e sê gentil contigo na tua evolução.
    Desejo-te um novo ano cheio de oportunidades para desenvolveres as tuas pai-ferramentas, e ajudares o teu filho a desenvolver as suas competências para o futuro.

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